Antwort Was sagen Ärzte zu Nahrungsergänzungsmitteln? Weitere Antworten – Warum sind Ärzte gegen Nahrungsergänzungsmittel
Warum sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Ärztin über Nahrungsergänzungsmittel reden … weil Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere solche die Pflanzen oder Pflanzenextrakte enthalten, in Wechselwirkung mit Arzneimitteln treten und so deren Wirkung negativ beeinflussen können.Eine gesunde Ernährung macht eine Nahrungsergänzung in aller Regel überflüssig. Ausnahmen können Jod und Vitamin D sein. Daher empfehlen Experten, jodiertes Speisesalz zu verwenden. Der Vitamin-D-Spiegel kann nach ärztlicher Rücksprache bei einem Nährstoffmangel mit entsprechenden Vitamin-D-Präparaten erhöht werden.Über die natürliche Ernährung ist es kaum möglich, zu viele Vitamine aufzunehmen. Doch wer Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt, kann insbesondere die fettlöslichen Vitamine (A, K, D und E) überdosieren – und das hat womöglich ernsthafte gesundheitliche Folgen.
Kann Arzt Nahrungsergänzungsmittel verschreiben : Der behandelnde Arzt kann Ihnen oder Ihren Angehörigen eine Trinknahrung auf einem roten Rezept verordnen, wenn die Fähigkeit zur ausreichenden normalen Ernährung eingeschränkt ist und eine Anpassung der normalen Ernährung oder sonstige Maßnahmen zur Verbesserung der Ernährungssituation allein nicht ausreichen.
Warum dürfen Ärzte keine Nahrungsergänzungsmittel empfehlen
Anders als Arzneimittel sollen Nahrungsergänzungsmittel jedoch lediglich die allgemeine Ernährung ergänzen; sie sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu heilen, zu lindern oder ihnen vorzubeugen. Sie werden auch nicht behördlich auf Sicherheit und Wirksamkeit geprüft und zugelassen.
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind nicht gut : Wichtig zu wissen: Stoffe wie Kobalt, Germanium, Lithium, Strontium, Gold und Silber sind in Nahrungsergänzungsmitteln verboten, obwohl sie häufiger in der Zutatenliste von Internetprodukten auftauchen.
Synthetisch hergestellte Vitamine können tatsächlich schädlich für den menschlichen Organismus sein. Bei einer Überdosierung von Vitaminpräparaten kann es bei einigen Vitaminen zu einer Hypervitaminose kommen. Dabei kann es zu toxischen Nebenwirkungen kommen, die je nach Vitamin unterschiedlich sind.
4 der größten Vor- und Nachteile von Nahrungsergänzungsmitteln!
- Nachteil 1. Die Qualität schwankt!
- Nachteil 2. Das Problem „Überdosierung“!
- Nachteil 3. Nahrungsergänzungen und die Verunreinigung!
- Nachteil 4. Thema Wechselwirkung!
- Die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln!
- Vorteil 1.
- Vorteil 2.
- Vorteil 3.
Sollte man Nahrungsergänzungsmittel jeden Tag nehmen
Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig für ein gesundes Leben. Nahrungsergänzungsmittel und Vitaminpräparate sollen deshalb vor einem Mangel schützen. Doch zu viel davon kann schädlich für den Körper werden.Nahrungsergänzungsmittel sind keine Arzneimittel im Rechtssinne und müssen daher auch nicht von der Gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) übernommen werden. Das hat das Landessozialgericht Niedersachsen-Bremen (LSG) mit seinem Urteil am 23.12.2021 entschieden.Wir haben eine Liste mit zehn sinnvollen Nahrungsergänzungsmitteln zusammengestellt.
- Vitamin D. Hierzulande leiden viele Menschen in den Wintermonaten unter Vitamin-D-Mangel.
- Vitamin B12.
- Folsäure.
- Proteine.
- Aminosäuren.
- Kalzium.
- Magnesium.
- Zink.
Im Allgemeinen ist eine ausgewogene Ernährung das A und O, um den Körper mit ausreichend Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, einen Mangel auszugleichen. Sinnvoll sind beispielsweise Magnesium, Vitamin B12, Selen, Zink und Vitamin D.
Warum sind Nahrungsergänzungsmittel nicht gut : Nahrungsergänzungsmittel unterscheiden sich von herkömmlichen Lebensmitteln, denn sie enthalten die Nährstoffe wie Vitamine oder Mineralstoffe in konzentrierter isolierter Form. Dadurch sind schneller Überdosierungen möglich, aus "gut" kann so "gesundheitlich problematisch" werden.
Warum Nahrungsergänzungsmittel nichts bringen : Zu hohe Dosen können das Erkrankungsrisiko sogar erhöhen. Auch andere Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln kamen zu solchen Ergebnissen. Das bedeutet natürlich nicht, dass man diese Stoffe meiden sollte: Der Körper braucht Vitamine und Mineralstoffe.
Sind Nahrungsergänzungsmittel aus der Drogerie genauso gut wie aus der Apotheke
Nein. Bei Nahrungsergänzungsmitteln aus Apotheken wird zum Teil der Eindruck erweckt, es würde sich um geprüfte und zugelassene Produkte mit nachgewiesener Wirkung handeln. Tatsächlich unterscheiden sich diese Produkte nicht von anderen.
Trotzdem gilt: Die Masse an Vitaminpillen und Nahrungsergänzungsmitteln, die es auf dem Markt gibt, ist völliger Unsinn. Die meisten bringen gar nichts und können sogar in bestimmten Mengen schädlich für den Körper sein. Meist werden die überschüssigen Vitamine aber einfach wieder vom Körper ausgeschieden.Referenzwerte nur für Vitamine und Mineralstoffe
Vitamin / Mineralstoff | NRV pro Tag | Von der DGE empfohlene tägliche Zufuhr für 25-65 Jährige (m/w) |
---|---|---|
Kupfer (mg) | 1 | 1,0 – 1,5* |
Magnesium (mg) | 375 | 350 / 300* |
Mangan (mg) | 2 | 2,0 – 5,0* |
Molybdän (μg) | 50 | 50 – 100* |
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind täglich sinnvoll : Wir haben eine Liste mit zehn sinnvollen Nahrungsergänzungsmitteln zusammengestellt.
- Vitamin D. Hierzulande leiden viele Menschen in den Wintermonaten unter Vitamin-D-Mangel.
- Vitamin B12.
- Folsäure.
- Proteine.
- Aminosäuren.
- Kalzium.
- Magnesium.
- Zink.