Antwort Welches ist das beste Mittel bei Wechseljahresbeschwerden? Weitere Antworten – Welche Tabletten sind am besten für Wechseljahre
Remifemin plus Johanniskraut mit den pflanzlichen Wirkstoffen aus Traubensilberkerze und Johanniskraut lindert effektiv und hormonfrei Wechseljahresbeschwerden wie z. B. Hitzewallungen und übermäßiges Schwitzen.Melisse, Passionsblume, Baldrian, Johanniskraut
Sie haben eine beruhigende Wirkung, unterstützen so primär den Schlaf und beruhigen den Körper und Geist, was bei Hitzewallungen und natürlich auch bei Stimmungsschwankungen unterstützend wirken kann.Baldrian (Valeriana officinalis) und Hopfen (Humulus lupulus) wirken beruhigend und können bei Schlafstörungen helfen. Johanniskraut (Hypericum perforatum) wirkt antidepressiv und kann Stimmungsschwankungen mildern. Mönchspfeffer (Vitex agnus castus) kann Schmier- und Zwischenblutungen verringern.
Wie heißt das neue Medikament gegen Wechseljahre : Neues Medikament blockiert Hitzewallungen direkt im Gehirn
Eine Alternative bietet seit Anfang Februar nun ein neues Medikament, das Hitzewallungen effektiv und hormonfrei eindämmen kann. Der Wirkstoff Fezolinetant (Handelsname Veozal) dockt an die sogenannten Neurokinin-3 (NK3)-Rezeptoren an.
Was hilft gegen Hitzewallungen ohne Hormone
Soja-Präparate sind die am besten untersuchten pflanzlichen Mittel gegen Wechseljahrsbeschwerden. Sie enthalten sogenannte Isoflavone, die zu den „Phytoöstrogenen“ oder „pflanzlichen Östrogenen“ zählen. Es gibt schwache Hinweise, dass Soja-Isoflavone die Häufigkeit und Stärke von Hitzewallungen etwas verringern können.
Welche Naturheilmittel gegen Wechseljahre : Besonders bewährt haben sich auch pflanzliche Arzneimittel mit Baldrian, Passionsblume, Melisse, Johanniskraut, Lavendel und Hopfen. Sie wirken gut, sind besonders verträglich und ihr Abhängigkeitsrisiko ist sehr gering.
Die häufigste Variante der Hormontherapie ist die Einnahme von Präparaten mit Östrogen und Gestagen. Beide Hormone werden vor den Wechseljahren vor allem in den Eierstöcken hergestellt. Kleinere Mengen werden aber auch noch danach produziert, zum Beispiel vom Fettgewebe.
Zu den bekanntesten und gängigsten nicht-hormonalen Behandlungsmöglichkeiten von klimakterischen Beschwerden gehören…
- Bewegung/ Sport.
- gesunde, ausgewogener Ernährung.
- Reduktion von Kaffee, Alkohol, Nikotin und scharfen Gewürzen.
Was hilft sofort bei Hitzewallungen
Dusche warm-kalt. Insbesondere in der warmen Jahreszeit können Wechselduschen die Wärmeregulierung des Körpers enorm unterstützen und Linderung bei Hitzewellen verschaffen. Wechsel während des Duschens mehrmals von kaltem zu warmem Wasser und beende die Prozedur am besten mit kaltem Wasser.Achten Sie bei Hitzewallungen in den Wechseljahren besonders auf eine vitaminreiche Ernährung mit ausreichend Magnesium. Essen Sie viel Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse, aber auch Soja-, Hafer- und Vollkornprodukte. Übrigens kann auch eine Tasse guter Kakao bei Hitzewallungen Wunder wirken.So betont es auch Christian Albring, Präsident des Bundesverbands der Frauenärztinnen und Frauenärzte: Wir wissen, dass Frauen, die in die Wechseljahre kommen, Osteoporose-gefährdet sind, viel häufiger Herzinfarkte, Schlaganfälle und Arteriosklerose bekommen, wenn sie keine Hormone nehmen.
Ein Frauenarzt, spezialisiert auf die Wechseljahre, versteht die Komplexität dieser Veränderungen und kann eine individuelle Betreuung sowie auch Beratung bieten. Die häufigsten Symptome: Hitzewallungen sowie Schweißausbrüche. Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen.
Welche Alternative zur Hormonersatztherapie : Alternativen zu Hormonen
Helfen können auch Phyto-Östrogene, sekundäre Pflanzenstoffe, die strukturell dem Östrogen ähneln und vergleichbar wirken. Sie sind in Rotklee, Soja, Rhabarberwurzel oder Traubensilberkerze enthalten und können Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen lindern.
Was kann man statt Östrogen nehmen : Als Ersatz für die fehlenden Östrogene wird dann häufig ein Estradiol-haltiges Medikament eingesetzt, da Estradiol die im Blut vorherrschende Form der Östrogene ist. Es handelt sich also um eine Form des Östrogens, die mit dem köpereigenen Hormon identisch ist.
Was kann man gegen Hitzewallungen in der Nacht machen
Mit folgenden Tipps können Sie Ihre Hitzewallungen nachts mindern oder angenehmer machen:
- Atmungsaktive Textilien tragen.
- Verzicht auf Alkohol und Kaffee.
- Gesunde und ausgewogene Ernährung.
- Viel Bewegung im Freien.
- Heilkräuter und Medikamente auf Pflanzenbasis.
- Entspannungstechniken.
- Saunabesuch.
Mit folgenden Tipps können Sie Ihre Hitzewallungen nachts mindern oder angenehmer machen:
- Atmungsaktive Textilien tragen.
- Verzicht auf Alkohol und Kaffee.
- Gesunde und ausgewogene Ernährung.
- Viel Bewegung im Freien.
- Heilkräuter und Medikamente auf Pflanzenbasis.
- Entspannungstechniken.
- Saunabesuch.
Die Perimenopause gilt als Höhepunkt der Wechseljahre. Die Symptome sind jetzt meist am schlimmsten: Störungen des Menstruationszyklus, Ausbleiben der Regel. Hitzewallungen und Schweißausbrüche.
Kann der Hausarzt bei Wechseljahren helfen : Frauen erleben mit 45 bis 55 Jahren physiologischerweise die Menopause. Jede 3. Frau leidet dabei unter sehr starken Beschwerden. In dieser Lebenssituation kann der Hausarzt eine wichtige Stütze sein.